Esercizi Personalizzati

Ti fornirò un programma personalizzato con esercizi mirati e video dimostrativi, creato appositamente per le tue esigenze. Il piano includerà anche suggerimenti posturali pratici e facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni.

Prima di iniziare, faremo una breve call di valutazione: osserverò la tua postura e individueremo insieme le aree su cui lavorare, così da costruire un percorso efficace e davvero su misura per te.